天天喝酸奶预防阴道炎

    　　酸奶是我们常喝的一种饮品，不仅小朋友喜欢，也很受女性朋友喜欢，这种饮品不但能作为饮料食用，还可以作为预防阴道炎食用。因为酸奶中含有有益菌群，营养丰富，可以抑制病原菌和有害微生物的生长繁殖，还可以抑制妇科炎症的发生。那么今天我们就一起来了解喝酸奶如何预防阴道炎。

    　　天天喝酸奶能预防阴道炎，属于民间的一个食疗方法，因为阴道炎多是由加德纳菌、厌氧菌等增多，乳酸杆菌减少，使阴道内酸碱不平衡引起的，而酸奶里含有大量的活乳酸菌，这种活乳酸菌是可以抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的生长繁殖，所以是有抗菌防病的作用。治疗阴道炎虽然是需要使用药物及注意个人卫生才能治疗好，但是经常饮用酸奶对阴道炎的恢复会有所帮助。

    　　而且发酵后的酸奶含有丰富的钙质，更容易被人体吸收和利用，女性身体里摄入足够的钙质，还能抑制阴道内细菌的生长，酸奶中的益生菌可以在阴道中保持酸性环境，避免细菌的侵袭，经常饮用酸奶，不但可以预防阴道炎，还可以调节人体的抵抗力，改善肠道菌群，但是患者需要注意的是，最好不要饮用果味的酸奶，因为果味酸奶都含有高糖，高糖可以给细菌提供滋养。

    　　通过以上的介绍，我们了解了天天喝酸奶能预防阴道炎，酸奶物美价廉，也可以在家自己使用原料和酸奶机制作，我们在喝酸奶预防阴道炎的同时，还应该注意个人卫生，勤换内裤，内裤应与其他衣物分开进行清洗并放在通风有太阳处进行暴晒杀菌，经期及治疗期间不同房，养成良好的卫生习惯，这样对于预防阴道炎才有好的效果。