简述阴道炎预防保健措施

    　　阴道炎的感染可在各个年龄段的女性当中出现，感染阴道炎后患者的生活以及情绪都会大受影响，在疾病不适的影响下，患者会变得焦躁不安，精神难以集中，而病症不适也随之不断加重，甚至引起上行感染，所以一旦有出现类似病症不适，患者需注意及早就医诊断和治疗，为了让更多女性远离这样的危害，专家简述阴道炎预防保健措施。

    　　阴道炎预防保健措施：

    　　一、平时要讲究卫生，尤其是公共场所的卫生，要尽量避免使用坐式马桶，也需尽量避免遭总是在公共泳场游泳，减少与感染源的接触。

    　　二、经期私处免疫力会下降，而无保护措施的性生活会将致病菌带入阴道内，容易造成感染，诱发炎症，因此在经期要禁止性生活。经期避免盆浴，淋浴最佳，避免去游泳池游泳。在经期，饮食尽量保持清淡，少吃辛辣冰冷刺激食物。注意营养的摄入，加强运动，提高自身免疫力。

    　　三、性生活时，要注意清洗生殖器、包皮污垢，最好使用避孕套，避免性传染疾病，造成交叉感染。同时，尽量避免多个性伴侣，避免频繁性生活。

    　　四、避免乱用抗生素或是洗液清洗阴道，这些如果长期使用，很容易破坏阴道内的微环境，引起菌群紊乱而引发炎症感染。所以这一点也需多加注意。

    　　阴道炎是常见的妇科疾病之一，女性朋友一旦感染患病，就会会出现白带异常、外阴瘙痒等症状，严重的话会影响到正常生活与工作，若是不及时治疗的话，病菌还会上行感染其它生殖器官，引发如宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等并发症，带来的危害更大，所以及早治疗是很重要的。